শোবার ঘরে কিছু প্রাকৃতিক সবুজ আপনার সুস্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ অক্সিজেন পাবেন। ঘুমের গভীরতাও বাড়বে। মন শান্ত রাখবে। দুশ্চিন্তা, উদ্বিগ্নতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে। এমনকি উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের শোবার ঘরেও নির্দিষ্ট কিছু গাছ রাখতে পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
Category: আমার লেখা
আবু দারদা মাহফুজ : এসেছে নতুন বছর। পুরোনো ক্যালেন্ডারের জায়গা দখল করে নিয়েছে নতুনটা। দিনবদলের সঙ্গে সঙ্গে ‘পুরোনো’ আপনিও কি একটু ‘নতুন’ হতে পেরেছেন? বিশ্বের প্রতি ১০০ জনের মধ্যে প্রায় ৩০ জনই নতুন বছরের জন্য আগে থেকে কিছু লক্ষ্য বা
প্রতিবেদক: মাহবুব সৈকত শহর কিম্বা নগরের বসবাস করেন তারা জানেন, লঞ্চ -বাস-রেল ষ্টেশনে অথবা রাস্তার পাশে অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে অসংখ্য শিশু- কিশোর এবং কিশোরির বেড়ে উঠছে। যাদের মধ্যে বড় একটা অংশ ই যানে না তার জন্ম পরিচয়, অর্থাৎ পৃথিবীতে তার কেউ
(কিশোর গ্যাং নিয়ে সচিত্র প্রতিবেদন) কিশোর অপরাধ আগেও ছিল, বর্তমানেও আছে। তবে দিন যত যাচ্ছে তাদের অপরাধগুলো ক্রমেই হিংস্র, নৃশংস ও বিভীষিকাপূর্ণরূপে দেখা দিচ্ছে। খুন, ধর্ষণ ও ধর্ষণের পর হত্যার মতো হিংস্র ধরনের অপরাধ করার প্রবণতা উদ্বেগজনকভাবে বেড়ে গেছে
বাবার সাথে প্রায় ঘন্টা খানেক ধরে ব্যাংকে বসে আছি। বিরক্ত হচ্ছি খুব। যত না নিজের উপর, তার চেয়ে বেশি বাবার উপর। অনেকটা রাগ করেই বললাম- “বাবা, কতবার বলেছি,অনলাইন ব্যাঙ্কিংটা শিখো। “ বাবা :- এটা শিখলে কি হবে? ঘরে বসেই তুমি
ইতিবাচক চিন্তা হচ্ছে এমন এক মানসিক মনোভাব ধারন করা যার জন্য আমরা প্রতিটি কাজের ভাল এবং সন্তোষজনক ফলাফল আশা করি । অন্যভাবে বলতে গেলে ইতিবাচক চিন্তা হচ্ছে প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও আশাহত না হয়েও ঠান্ডা মাথায় পরিবেশকে নিজের অনুকূলে নিয়ে আসার চেষ্টা
যখন টাইটানিক ডুবছিল তখন কাছাকাছি তিনটে জাহাজ ছিল। একটির নাম ছিল “স্যাম্পসন”। মাত্র সাত মাইল দুরে ছিল সেই জাহাজ। ওরা দেখতে পেয়েছিল টাইটানিকের বিপদ সংকেত, কিন্তু বেআইনি সীল মাছ ধরছিল তারা। পাছে ধরা পড়ে যায় তাই তারা উল্টোদিকে জাহাজের মুখ
স্বপ্ন আর দিনবদলের অপরিমেয় প্রত্যাশার রক্তিম আলোয় উদ্ভাসিত শুভ নববর্ষ আজ। হ্যাপি নিউ ইয়ার ২০১৮। অভিবাদন নতুন সৌরবর্ষকে। বিশ্বের বয়স আরও এক বছর বাড়লো। এক বছরের ‘আনন্দ–বেদনা, আশা–নৈরাশ্য আর সাফল্য–ব্যর্থতার পটভূমির ওপর আমাদের ছাপ্পান্ন হাজার বর্গমাইলের এই প্রিয় বাংলাদেশ নতুন বছরে
ডা. এহসানুল কবীর দেশের স্বনাম ধন্য একজন লেখক। মুলতঃ শিশু – কিশোরদের অঙ্গনেই তার বিচরন বেশি । তাই শিশু সাহিত্যিক হিসেবে খ্যাতিও পেয়েছেন। পেশায় একজন শিশু রোগ বিশেষজ্ঞ। থাকেন বিভাগীয় শহর খুলনাতে।লেখিলেখা শুরু ছোটবেলা থেকেই । ছাত্র জীবন থেকেই জরীত
ডা. এহসানুল কবীর দেশের স্বনাম ধন্য একজন লেখক। মুলতঃ শিশু – কিশোরদের অঙ্গনেই তার বিচরন বেশি । তাই শিশু সাহিত্যিক হিসেবে খ্যাতিও পেয়েছেন। পেশায় একজন শিশু রোগ বিশেষজ্ঞ। থাকেন বিভাগীয় শহর খুলনাতে।লেখিলেখা শুরু ছোটবেলা থেকেই । ছাত্র জীবন থেকেই জরীত
শরীফ আবদুল গোফরান ::: সারা দুনিয়ায় কোটি কোটি লোক বাস করে। এই কোটি কোটি লোকের সকলে কিন্তু এক নয়। এদের কেউ দেখতে কালো, কেউ সাদা, কেউ তামাটে, কেউ লম্বা, আবার কেউ বেঁটে। এদের কেউ এশিয়ায়, কেউ আফ্রিকায়, কেউ ইউরোপে, কেউ