খুব পুষ্টিকর আর সেই সাথে সুস্বাদু একটা খাবার হলো টমেটো। এই সবজিটি যেমন কাঁচা খাওয়া যায় তেমনি রান্না করেও খাওয়া যায়। কম ফ্যাট এবং কম ক্যালোরির টমেটো যে কোনও বয়সের মানুষের জন্যই উপকারি। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেল থাকার কারণে
খুব পুষ্টিকর আর সেই সাথে সুস্বাদু একটা খাবার হলো টমেটো। এই সবজিটি যেমন কাঁচা খাওয়া যায় তেমনি রান্না করেও খাওয়া যায়। কম ফ্যাট এবং কম ক্যালোরির টমেটো যে কোনও বয়সের মানুষের জন্যই উপকারি। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেল থাকার কারণে